Kategória: Motivácia

6 jednoduchých krokov, ako si zlepšiť pamäť.

Máte pocit, že čoraz častejšie zabúdate, neviete si zapamätať ani meno človeka, ktorého vám pred chvíľou predstavili a to, kde ste založili kľúče, riešite skoro stále? To pravdaže ešte neznamená, že trpíte počiatočným štádiom demencie, vedci totiž zatiaľ nezistili, ako predísť Alzeimerovej chorobe, no už teraz vedia, že mozog a pamäť sa dajú posilňovať podobne ako svaly....

5 najčastejších fóbií! Ako sa cez ne preniesť?

Posadiť sa do zubárskeho kresla je pre veľkú časť z nás hotová veda, napriek presvedčivým argumentom, že starať sa o svoj chrup jednoducho musíme a naša zubárka je veľmi šikovná a príjemná osoba, ktorá nám určite nechce ublížiť. Pritom strach zo zubára je až desiatou najčastejšou fóbiou, ďaleko viac sa totiž ľudia obávajú napríklad bleskov či vystupovania na verejnosti. Ale medzi...

Najlepšou motiváciou každého chlapa je jeho partnerka

Možno máte smelé plány, ako konečne zmeníte seba i svoj neuspokojivý život. Stále sa odhodlávate, aby ste sa niekam posunuli, no napokon vždy zlyháte. V čom je chyba, čo robíte nesprávne? Často naše odhodlanie stroskotá na nedostatočnej motivácii. Je to práve motivovanosť byť lepším a úspešnejším človekom, čo nás poháňa vpred, preto si je treba uvedomiť, či je tá...

Ak chcete skutočne uspieť, zabudnite na okolie!

Možno to znie egoisticky a necitlivo, no ak sa trochu zamyslíte, je v tom veľký kus pravdy. Najmä, keď sú okolo vás ľudia, ktorí zvyknú hodnotiť váš život a s najväčšou radosťou vám dávajú „overené“ rady do života. Čo robiť v prípade, že o ich reči a názory nestojíte? Ak máte svoj cieľ a ste si ním istí, nenechajte sa zneistiť nedôverou okolia, každý...

Chýba vám sebavedomie? Nasledujúcich 30 dní začnite svoje ráno s týmito afirmáciami na zvýšenie sebavedomia.

Mnoho ľudí sa pýta ako si zvýšiť sebavedomie. Jednou z najefektívnejších foriem mentálnej prípravy na posilnenie sebavedomia sú ranné afirmácie. Už ste niekedy chceli niečo na svojom živote zmeniť? Idete spať s myšlienkou: „Zajtrajšok bude iný. Zajtra bude začiatok zbytku môjho života.“ Túžba zmeniť svoj život je taká silná, že ledva zaspíte pri pomyslení na to, aký bude zajtrajšok skvelý....

Svet je džungľa – buď budete bojovať alebo navždy utekať. Toto je 6 lekcií od kráľa džungle

Pozeráte dokumenty o levoch? Ak áno, potom ste určite videli, že na svojom území dominujú a sú vrcholnými predátormi. Levy patria medzi najsilnejšie zvieratá na svete a nikto si netrúfne im čeliť alebo ich vyzvať. Lev má vždy odvážny prístup a žije ako skutočný vládca. Ich život je ale plný prekážok a problémov. Existuje menej miesta pre chyby, pretože jedna chyba ich...

Nevzdávajte to so sebou, aj keď to ostatní radi urobili. Tu je niekoľko dobrých dôvodov

Život je plný neúspechov. Niekedy sa budete usilovať a aj tak padnete na zem. Či už čelíte problémom s osobnými financiami alebo máte problém osloviť niekoho, kto sa vám páči – problémy, ktoré vám prídu do cesty, môžu byť občas pohlcujúce. Čo teda robíte počas týchto skľučujúcich momentov? Zdvihnete sa. Nevzdávajte to so sebou – aj keď to ostatní...

Najhorší deň vášho života je najlepším dňom vášho života. Tu sú 3 dôvody

Zlé dni sú neoddeliteľnou súčasťou života. Má ich každý a zdá sa, že s tým nemôžeme nič robiť. Existujú však 3 dôvody, prečo je najhorší deň vášho života najlepším dňom vášho života. Tu sú: 1. Núti vás rásť Bez ohľadu na to, aké bolestivé a ťažké bolo pre vás zažiť určitú udalosť – urobilo to z vás istým spôsobom lepšieho...

Vôľa vám nepomáha dosiahnuť nič. Úspech najlepšie dosiahnete tak, ako keby ste prekonávali závislosť

Ak chcete vo svojom živote urobiť trvalé zmeny, nespoliehajte sa na svoju vôľu. Či už chcete založiť novú firmu, byť fit, šťastnejší, napísať knihu alebo zlepšiť svoje vzťahy – vôľa vám v žiadnej z týchto vecí nepomôže. Úspech sa najlepšie dosiahne spôsobom, akoby ste prekonávali závislosť. Pretože keď sa snažíte niečo zmeniť, doslova to robíte. Ako ľudia máme...

Zastavte sa na chvíľu, pretože ste možno vo vašom živote príliš zaneprázdnení nič nerobením

Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša elektronika a sociálne médiá neustále súťažia o našu pozornosť. Niekedy to vyzerá, akoby sme šprintovali životom a snažili sme sa držať krok so všetkým. Stať sa zaneprázdneným nie je ťažké. Vždy, keď je veľa času, sú...