Kategória: Lifestyle

Viete, ako zostať v kľude za každých okolností?

Niektorí ľudia sú v neustálom kľude, takže si nedokážu predstaviť, prečo v ňom nie sú aj ostatní. To preto, lebo niektorí ľudia boli narodení s tým, že sú prirodzene kľudnejší. Niektorí z nich vyrastali v prostredí alebo v blízkosti ľudí, ktorí im v tom pomáhali. Iní zas vyrastali v hektickom prostredí s výbušnými či agresívnymi ľuďmi. Ako sa teda naučiť dostať sa do kľudu kedykoľvek? Sústreďte...

Vaša definícia šťastia môže mať nepriaznivý vplyv na váš život. Zenový majster odhaľuje krutú pravdu

Čo pre vás znamená šťastie? Ak ste ako väčšina ľudí, veríte, že šťastie zahŕňa: Byť nadšený a zanietený životom. Mať stabilné životné podmienky. Byť materiálne bohatý. Mať blízke a kvalitné vzťahy. Podľa zen-budhistického majstra, Thich Nhat Hanha, však nie sú len tieto myšlienky šťastia nesprávne, ale môžu mať nepriaznivý vplyv na naše životy. Thich Nhat Hanh v jednoduchej, ale...

Týchto 20 trpkých právd o živote sa ťažko počúva, no spravia z vás lepšieho človeka

Keď si s vami niekto sadne a povie vám trpkú pravdu, môže sa ťažko počúvať. Ak však chcete dostať zo svojho života maximum, musíte ísť k podstate vecí a zbaviť sa zbytočností, takže sa môžete sústrediť na to, čo je naozaj podstatné. Tu je 20 brutálnych právd o živote, ktoré si nechce nikto priznať, no ak to dokážete, urobia z vás oveľa...

Podľa budhizmu je toto najčastejšia príčina utrpenia a 6 spôsobov, ako ho prekonať

Už ste niekedy počuli o štyroch vznešených pravdách budhizmu? Sú to v zásade 4 princípy života, ktoré riadia filozofiu budhizmu: Pravda o utrpení (dukkha) Pravda o príčine utrpenia (samudaya) Pravda o konci utrpenia (nirhodha) Pravda o ceste, ktorá nás oslobodzuje od utrpenia (magga) Budeme hovoriť o 2. ušľachtilej pravde – o tom, čo spôsobuje naše utrpenie a o stratégiách, ktoré môžeme použiť, aby sme...

Nedarí sa vám myslieť pozitívne? Skúste tento neobvyklý, ale účinný trik

Všimli ste si, že neustále myslíte na negatívne myšlienky? Vysporiadať sa s negatívnymi myšlienkami môže byť niekedy zložité – keď ste v práci, keď ste doma, keď ste so svojimi priateľmi, keď ste sami. Ak sa v tom vidíte, nemajte obavy. Pre niektorých ľudí je negativita súčasťou ich každodenného života, ale nemusí to tak byť. Existuje jeden jednoduchý trik,...

Poznáte frázu: „Karma je mrcha?“ To je omyl. Tu je všetkých málo známych 12 karmických zákonov

Pravdepodobne ste už počuli frázu „karma je mrcha.“ Viete však, čo naozaj znamená karma? Nie je to nejaký trest, je to v skutočnosti niečo komplexnejšie. Tu je 12 oficiálnych karmických zákonov: #1 Veľký zákon Toto je tiež známe ako „Zákon príčiny a následku.“ Hlavným pilierom tohto zákona je, že aby ste mohli prijímať šťastie a lásku, musíte konať...

Príbeh o dvoch vlkoch. Ktorého z nich kŕmite?

V indiánskej kultúre existuje jeden príbeh o dvoch vlkoch, v ktorom starý otec učí svojho vnuka dôležitú životnú lekciu. Starý otec hovorí svojmu vnukovi, že vo vnútri nás všetkých prebieha bitka. Je to boj medzi dvoma vlkmi, ktorí v nás žijú. Hovorí: „Vnuk môj, boj je medzi dvoma vlkmi, ktorí žijú vo vnútri nás všetkých. Jeden z nich je zlý....

Pravidlo Goldilocks – najlepšia stratégia, ako si udržať vrcholnú motiváciu

Súhlasíte s tým, že niektorí ľudia sú viac motivovaní ako iní? Niektorí ľudia vyskočia z postele, rozdrvia svoje ráno a vyhrávajú deň. Iní zaspávajú a jednoducho prechádzajú životom. Aj keď je ľahké si myslieť, že niektorí ľudia sa rodia s väčšou motiváciou ako iní, nie je to jednoducho pravda. Ľudský mozog miluje výzvu a niektorí ľudia rutinne vycvičujú svoj mozog výzvami....

Chcete byť šťastní bez toho, aby ste na konci dňa našli prázdnotu v srdci? Tu je 10 krokov

„Chcem byť len šťastný/á.“ Sú vám tieto slová povedomé? Pravdepodobne ste to počuli od priateľov, rodiny a dokonca aj od seba. Niektorí ľudia skúšajú rôzne veci v ich túžbe po šťastí, len aby na konci dňa našli prázdnotu v srdciach. Je šťastie také nepolapiteľné? Pravdou je, že máme sklon komplikovať šťastie a hľadáme ho na nesprávnych miestach. To vedie len k mnohým frustráciám....

Je utrpenie nevyhnutné? Príbeh o čínskom farmárovi

Bez ohľadu na to, kto ste alebo aké sú vaše okolnosti, my všetci sa stretávame s ťažkými časmi. Dokonca aj prvá ušľachtilá pravda budhizmu hovorí, že utrpenie je nevyhnutné. Prečo však niektorí ľudia vyviaznu z týchto ťažkostí lepšie ako iní? Aj keď existuje veľa rôznych faktorov, možno sú najdôležitejšie naše myšlienky o situácii. „Primárnou príčinou nešťastia nie je nikdy...