Značka: depresia

Strach a depresia – čo ich spôsobuje a ako im predísť?

Súčasná doba je nanajvýš hektická a to si žiada svoje obete. Je logické, že keď väčšinu času trávime v práci a s rodinou sa takmer nevidíme, dolieha na nás stále väčšia únava a vyčerpanosť. Akoby toho nebolo dosť, svoj preťažený mozog nedokážeme vypnúť ani v tých vzácnych momentoch, keď sme konečne doma. Niekedy sa jednoducho nedá, mobil neustále vyzváňa, no čoraz častejším...

Aj depresia vás môže posilniť – nenechajte sa ňou zdeptať

Život nie je čiernobiely. Raz sa nám darí viac, inokedy menej. A z času načas sa cítime úplne pod psa, vtedy zvykneme hovoriť, že máme depresiu. Je to však skutočne tak? Niečo nie je v poriadku Keď máte pocit, že nič nie je dobre, že ste na konci so silami a už ani neveríte, že by sa to mohlo zmeniť k lepšiemu, to...