5 tipov, ako udržať svoj mozog vo forme
Čím sme starší, tým ťažšie je udržať svoju pamäť stále sviežu a učenie nových informácií nám tiež robí väčšie problémy ako za školských čias. Vekom skutočne klesá schopnosť sústrediť sa a aj mozog podáva menšie výkony. Spolu s čoraz častejším zabúdaním sa mnohí začnú obávať začínajúcej demencie či Alzheimerovej choroby, to sú však prehnané obavy, pretože ochabovanie pamäte je...
