Mnoho ľudí sa pýta ako si zvýšiť sebavedomie. Jednou z najefektívnejších foriem mentálnej prípravy na posilnenie sebavedomia sú ranné afirmácie. Už ste niekedy chceli niečo na svojom živote zmeniť? Idete spať s myšlienkou: „Zajtrajšok bude iný. Zajtra bude začiatok zbytku môjho života.“ Túžba zmeniť svoj život je taká silná, že ledva zaspíte pri pomyslení na to, aký bude zajtrajšok skvelý....
Pozeráte dokumenty o levoch? Ak áno, potom ste určite videli, že na svojom území dominujú a sú vrcholnými predátormi. Levy patria medzi najsilnejšie zvieratá na svete a nikto si netrúfne im čeliť alebo ich vyzvať. Lev má vždy odvážny prístup a žije ako skutočný vládca. Ich život je ale plný prekážok a problémov. Existuje menej miesta pre chyby, pretože jedna chyba ich...
Život je plný neúspechov. Niekedy sa budete usilovať a aj tak padnete na zem. Či už čelíte problémom s osobnými financiami alebo máte problém osloviť niekoho, kto sa vám páči – problémy, ktoré vám prídu do cesty, môžu byť občas pohlcujúce. Čo teda robíte počas týchto skľučujúcich momentov? Zdvihnete sa. Nevzdávajte to so sebou – aj keď to ostatní...
Zlé dni sú neoddeliteľnou súčasťou života. Má ich každý a zdá sa, že s tým nemôžeme nič robiť. Existujú však 3 dôvody, prečo je najhorší deň vášho života najlepším dňom vášho života. Tu sú: 1. Núti vás rásť Bez ohľadu na to, aké bolestivé a ťažké bolo pre vás zažiť určitú udalosť – urobilo to z vás istým spôsobom lepšieho...
Ak chcete vo svojom živote urobiť trvalé zmeny, nespoliehajte sa na svoju vôľu. Či už chcete založiť novú firmu, byť fit, šťastnejší, napísať knihu alebo zlepšiť svoje vzťahy – vôľa vám v žiadnej z týchto vecí nepomôže. Úspech sa najlepšie dosiahne spôsobom, akoby ste prekonávali závislosť. Pretože keď sa snažíte niečo zmeniť, doslova to robíte. Ako ľudia máme...
Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša elektronika a sociálne médiá neustále súťažia o našu pozornosť. Niekedy to vyzerá, akoby sme šprintovali životom a snažili sme sa držať krok so všetkým. Stať sa zaneprázdneným nie je ťažké. Vždy, keď je veľa času, sú...
Prečo ja? V určitom okamihu si všetci položíme túto otázku. Otázky, ktoré si kladieme, určia ako sa nám bude dariť počas našich životných testov. Takže nabudúce si namiesto otázky „Prečo ja?“, položte otázku „Prečo nie ja?“. Prekonanie sebectva poskytne trvalé odmeny. Keď sa čudujeme, prečo si nás vybral osud, vesmír, karma alebo Boh, ktorý by mohol...
Každý potrebuje cieľ – či už v profesionálnom lebo osobnom živote. Existujú však dobré a zlé spôsoby, ako si ciele stanoviť. Čo sú SMART ciele? SMART je skratka pre konkrétne (Specific), merateľné (Measurable), dosiahnuteľné (Attainable), relevantné (Relevant) a časovo limitované (Time-Bound) ciele. SMART ciele sú oproti iným cieľom uskutočniteľné a môžu vám priniesť výsledky. Nastavia vás pre úspech a dajú...
Možno si budete myslieť, že vaša rodina a priatelia vás budú chcieť podporovať na každom kroku, ale možno budete čeliť aj ich námietkam a obavám. Možno povedia, že vaše ciele sú nedosiahnuteľné, že vám chýbajú príslušné zručnosti alebo, že strácate čas. Existujú však praktické kroky na vybudovanie viery v seba samého, takže budete schopní pokračovať v dosahovaní vašich cieľov, aj keď...
V práci a živote potrebujete každú štipku mentálnej a fyzickej energie na to, aby ste uspeli. Problém je, že množstvo informácií, ktoré musíte preletieť a aktivity, ktoré musíte vykonať, vám môžu často prerásť cez hlavu. Potom je tu túžba po dokonalosti, ktorá vám dýcha na krk, vytvorená vplyvom spoločnosti. Tu nastupuje sila Pravidla 80/20, nazývaného aj Paretovo pravidlo. Sústredením sa na dôležité aktivity,...
